Kubbord
Nederlands

Tostadas

25 min · Voor 6 personen

Based on a recipe from University of Nebraska Nebraska Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

Tostadas

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Wat gaat erin

  • 6bloemtortilla's
  • 9.9 mlchilipoeder (optioneel)
  • 2 cupvetvrije bonenpuree met laag natriumgehalte
  • 1 cupgeraspte cheddarkaas
  • 1 cupgesneden romaine sla
  • 1tomaat, in blokjes
  • salsa (optioneel)
  • light zure room (optioneel)

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 175 °C.
  2. Leg de tortilla's in een enkele laag op een bakplaat, bespray ze licht aan beide kanten met bakspray en bak ze ongeveer 4 minuten tot ze knapperig zijn.
  3. Roer indien gewenst het chilipoeder door de 'refried beans'.
  4. Smeer 1/3 kopje bonen gelijkmatig over elke gebakken tortilla en verdeel de geraspte kaas erover.
  5. Bak ongeveer 10 minuten totdat de kaas gesmolten en bubbelend is.
  6. Maak elke tostada af met gesneden sla en blokjes tomaat.
  7. Serveer direct met salsa en zure room erbij indien gewenst.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten