टोस्टाडास
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 6मैदा टॉर्टिला
- 9.9 mlलाल मिर्च पाउडर (वैकल्पिक)
- 2 कपफैट-फ्री कम सोडियम रिफ्राइड बीन्स
- 1 कपकसा हुआ चेडर चीज
- 1 कपकटी हुई रोमेन लेट्यूस
- 1टमाटर, कटा हुआ
- साल्सा (वैकल्पिक)
- लाइट खट्टा क्रीम (वैकल्पिक)
कैसे बनाएं
- ओवन को 350 °F पर प्रीहीट करें।
- टॉर्टिला को बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं, दोनों तरफ हल्का नॉन-स्टिक स्प्रे लगाएं और लगभग 4 मिनट तक कुरकुरा होने तक बेक करें।
- यदि आप चाहें, तो रिफ्राइड बीन्स में चिली पाउडर मिलाएं।
- प्रत्येक बेक किए हुए टॉर्टिला पर 1/3 कप बीन्स को समान रूप से फैलाएं और ऊपर से कद्दूकस किया हुआ चीज़ डालें।
- लगभग 10 मिनट तक बेक करें जब तक कि चीज़ पिघल न जाए और बुलबुले न उठने लगें।
- प्रत्येक टोस्टाडा को कटी हुई लेट्यूस और टमाटर के टुकड़ों के साथ पूरा करें।
- यदि आप चाहें तो साल्सा और खट्टी क्रीम (sour cream) के साथ तुरंत परोसें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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