Tostadas
Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original
Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 6tortillas de blé
- 9.9 mlpoudre de chili (facultatif)
- 2 tasseharicots frits 0 % à faible teneur en sodium
- 1 tassecheddar râpé
- 1 tasselaitue romaine ciselée
- 1grosse tomate, hachée
- salsa (facultatif)
- crème aigre allégée (facultatif)
Préparation
- Préchauffez le four à 350 °F (180 °C).
- Disposez les tortillas en une seule couche sur une plaque de cuisson, vaporisez légèrement les deux côtés d'huile antiadhésive, et faites cuire environ 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- Incorporez la poudre de chili aux haricots frits (refried beans) si vous le souhaitez.
- Étalez 1/3 de tasse de haricots uniformément sur chaque tortilla cuite et recouvrez de fromage râpé.
- Faites cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonne.
- Terminez chaque tostada avec de la laitue râpée et des dés de tomate.
- Servez immédiatement avec de la salsa et de la crème sure à côté si vous le souhaitez.
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