Kubbord
Български

Телешка супа Позоле

120 мин · За 10 души

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Телешка супа Позоле

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 2 lbтелешко месо, постно, на кубчета
  • 14.8 mlзехтин
  • 1кромид лук
  • 1скилидка чесън, ситно накълцана
  • 1.2 mlсол
  • 0.6 mlчерен пипер
  • ¼ чашакориандър
  • 1 консервадомати от консерва, без сол
  • 2 ozдоматено пюре с ниско съдържание на сол
  • 2 консервахомини

Как се готви

  1. Измийте ръцете си със сапун и вода.
  2. Загрейте олио в голяма тенджера. Запържете телешките кубчета, докато се зачервят.
  3. Добавете лука, чесъна, солта, пипера, кориандъра и достатъчно вода, колкото да покрие месото.
  4. Покрийте тенджерата и гответе на слаб огън, докато месото омекне.
  5. Добавете доматите и доматеното пюре. Продължете да готвите около 20 минути.
  6. Добавете хомини (царевица) и продължете да готвите още 15 минути на слаб огън, като разбърквате от време на време. Ако супата стане твърде гъста, добавете вода до желаната гъстота.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord