Kubbord
Български

Печена риба на фурна

25 мин · За 4 души

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Печена риба на фурна

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 1яйце
  • 2½ mlсол (по избор)
  • 2½ mlсмлян черен пипер
  • 1 lbфилета от тилапия
  • ½ чашагалета
  • 14.8 mlмасло
  • 1пресен лайм или лимон (по избор)

Как се готви

  1. Загрейте фурната на 350 °F (175 °C).
  2. Разбийте яйцето, черния пипер и солта (по желание) в малка купа.
  3. Сложете галетата в отделен съд, след това оваляйте всяко рибено филе първо в яйчената смес, а след това в галетата.
  4. Сложете маслото в тава с размери 23x33 см и го разтопете във фурната за около 1 минута, като наклоните тавата така, че дъното да се покрие добре.
  5. Подредете панираните рибени филета в тавата на един слой.
  6. Печете без капак 15 до 20 минути, докато рибата започне да се разпада лесно с вилица, след което гарнирайте с резенчета лимон или лайм преди сервиране, ако желаете.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord