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बेक्ड सैल्मन विथ हर्ब्स एंड लेमन

30 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from Adapted from Spicy Baked Fish Pumpkin Post and Banana Beat Newsletters University of Massachusetts Extension Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

बेक्ड सैल्मन विथ हर्ब्स एंड लेमन

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 16 ozसैल्मन मछली
  • 1.2 mlलाल मिर्च पाउडर
  • 1.2 mlप्याज पाउडर
  • 1.2 mlलहसुन पाउडर
  • 0.6 mlकाली मिर्च पाउडर
  • 0.6 mlसूखा अजवायन
  • 0.6 mlसूखा थाइम
  • 14.8 mlनींबू का रस
  • 22.2 mlमार्जरीन, पिघला हुआ

कैसे बनाएं

  1. यदि मछली फ्रोजन है, तो इसे शुरू करने से पहले फ्रिज में पूरी तरह पिघला लें।
  2. अपने ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट पर सेट करें।
  3. मछली को चार बराबर भागों में काटें और उन्हें 13x9x2-इंच की बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें।
  4. एक छोटी कटोरी में, पैपरिका, प्याज का पाउडर, लहसुन का पाउडर, काली मिर्च, ओरेगानो और थाइम को एक साथ फेंटें।
  5. मछली के टुकड़ों के ऊपर हर्ब मिश्रण और नींबू का रस समान रूप से छिड़कें।
  6. मसालेदार मछली के ऊपर पिघला हुआ मार्जरीन डालें।
  7. 20 से 25 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक मछली का रंग अपारदर्शी न हो जाए और कांटे से चेक करने पर आसानी से अलग न होने लगे।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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