芹菜花生酱葡萄干

所需食材

• 1西芹茎
• 1苹果片
• 1胡萝卜
• 14.8 ml低脂奶油奶酪
• 14.8 ml葡萄干
• 1 杯无糖全谷物麦片
• 14.8 ml切碎花生

烹饪方法

1. 将胡萝卜切成长条状，与西芹段和苹果片一起摆在餐盘上。
2. 将低脂奶油奶酪均匀地涂抹在西芹的凹槽里，以及胡萝卜条和苹果片的平整面上。
3. 将葡萄干、无糖全谷物麦片和碎花生按压在每块食材的奶油奶酪上，装饰成“木头上的虫子”，即可享用。