토마토, 바질, 파마산 치즈를 곁들인 스파게티 스쿼시
Based on a recipe from Eat Smart. Be Fit. University of Maryland Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Kubbord가 작성한 조리 순서
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- 1½ lb스파게티 스쿼시
- 14.8 ml올리브유
- 44.4 ml파마산 치즈
- 1.2 ml건오레가노
- 9.9 ml건바질
- 1 컵방울토마토
- 소금 및 후추 (선택 사항)
조리 방법
- 스파게티 스쿼시를 길이 방향으로 반으로 자르고 씨를 긁어냅니다.
- 전자레인지용 유리 베이킹 용기에 스쿼시 자른 면이 바닥을 향하도록 넣고, 물 1/4컵(60ml)을 부은 뒤 랩으로 용기를 단단히 덮습니다.
- 전자레인지 '강'으로 10분에서 12분간, 포크로 찔렀을 때 부드럽게 들어갈 때까지 돌린 후, 랩을 덮은 상태로 3분간 그대로 둡니다.
- 스쿼시가 익는 동안 방울토마토를 반으로 자릅니다. 큰 볼에 올리브유, 말린 바질, 말린 오레가노, 파마산 치즈 2큰술을 넣고 잘 섞습니다.
- 자른 방울토마토를 허브 오일 믹스에 가볍게 버무린 뒤 소금과 후추로 간을 합니다.
- 익은 스쿼시 속을 포크로 긁어 국수 가닥처럼 만든 다음, 볼에 넣고 양념이 잘 배도록 골고루 섞습니다.
- 남은 파마산 치즈 1큰술을 위에 뿌려 마무리합니다.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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