Спагети тиква с домати, босилек и пармезан
Based on a recipe from Eat Smart. Be Fit. University of Maryland Extension, via USDA MyPlate Kitchen
Стъпки, написани от Kubbord
Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI
Съставки
- 1½ lbспагети тиква
- 14.8 mlзехтин
- 44.4 mlпармезан
- 1.2 mlсушен риган
- 9.9 mlсушен босилек
- 1 чашачери домати
- сол и пипер (по избор)
Как се готви
- Срежете спагети тиквата наполовина по дължина и изгребете семките.
- Поставете половинките тиква с отрязаната страна надолу в подходящ за микровълнова фурна стъклен съд за печене, добавете ¼ чаша (60 мл) вода и покрийте съда плътно с прозрачно фолио.
- Гответе в микровълнова фурна на висока мощност 10 до 12 минути, докато тиквата омекне при пробождане с вилица, след което я оставете да престои покрита 3 минути.
- Докато тиквата се готви, нарежете чери доматите на половинки. В голяма купа разбийте зехтина, сушения босилек, сушения риган и 2 супени лъжици от пармезана.
- Внимателно добавете нарязаните чери домати към сместа със зехтин и подправки, и овкусете със сол и черен пипер на вкус.
- Настържете месото на сварената тиква с вилица на ленти, наподобяващи спагети, прехвърлете лентите в купата и разбъркайте добре, за да се овкусят.
- Поръсете с останалата 1 супена лъжица пармезан отгоре и сервирайте.
Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.
Получи известие при пускането на Kubbord
Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.
С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →
Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.