素食无酵饼丸子汤
Based on a recipe from Boston University Sargent Choice Nutrition Center, via USDA MyPlate Kitchen
由机器从英语翻译。 查看原文

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成
所需食材
- 2鸡蛋
- 29.6 ml橄榄油
- 6.1 杯低钠蔬菜汤
- ½ 杯无盐无酵饼粉
- 59.2 ml新鲜莳萝
- 2½ ml盐 (可选)
- 4胡萝卜
- 2洋葱
- 1½ 杯防风草
- 盐和胡椒 (可选)
烹饪方法
- 在一个小碗中,将鸡蛋、橄榄油和1/8杯蔬菜高汤搅拌均匀。
- 加入Matzo粉(无酵饼粉)、1汤匙莳萝和1/2茶匙盐,搅拌至完全混合。
- 盖上碗,放入冰箱冷藏至少15分钟,最长可达8小时。
- 烧开一大锅加了少许盐的水。
- 手心抹上少量橄榄油,将冷藏好的面团揉成12个直径一英寸(约2.5厘米)的圆球。
- 小心地将圆球放入沸水中,转小火慢炖30分钟。
- 在炖煮圆球的同时,在另一个锅中混合剩余的6杯蔬菜高汤、切片胡萝卜、切碎洋葱、切片欧洲萝卜(parsnip)、剩余的莳萝以及适量的盐和胡椒,烧开。
- 转小火让汤炖煮20分钟,直到蔬菜变软。
- 每个碗中放入2个煮好的Matzo球,淋上1杯热汤即可享用。
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