बल्गुर व्हीट, वेजी और चिकपी सलाद
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 1प्याज
- 1 कपब्रोकली
- 1 कपगाजर
- 1हरी शिमला मिर्च
- ⅓ कपताज़ा हरा धनिया
- 4.9 mlकैनोला तेल
- 1½ कपसूखा दलिया (बल्गुर)
- 2 कपकम सोडियम वाला चिकन शोरबा
- 1 कपडिब्बाबंद काबुली चने
कैसे बनाएं
- प्याज, ब्रोकली, गाजर, शिमला मिर्च और पार्सले को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- एक बड़ी कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर तेल गरम करें और प्याज को नरम होने तक भूनें।
- बल्गुर डालें और इसे तेल के साथ अच्छी तरह मिला लें, फिर चिकन ब्रोथ डालें और मिश्रण को उबाल लें।
- आंच धीमी करें, बची हुई सब्जियां और चिकपीस (काबुली चने) मिलाएं, और 10 मिनट तक पकने दें जब तक कि तरल पूरी तरह सूख न जाए।
- पार्सले मिलाएं और डिश को गरमा-गरम या ठंडा करके परोसें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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