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सौते किए हुए चुकंदर के पत्ते

15 मिनट · 3 लोगों के लिए

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

सौते किए हुए चुकंदर के पत्ते

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 9.9 mlवेजिटेबल ऑयल
  • 4 कपकटी हुई चुकंदर की पत्तियां
  • 2लहसुन की कलियां, पिसा हुआ
  • 4.9 mlनींबू का रस
  • 0.6 mlकुटी हुई लाल मिर्च
  • नमक

कैसे बनाएं

  1. एक मध्यम कड़ाही को मध्यम आंच पर रखें और उसमें वनस्पति तेल गरम करें।
  2. चुकंदर के पत्ते और बारीक कटा हुआ लहसुन डालें, और तब तक पकाएं जब तक कि पत्ते नरम होने न लगें।
  3. आंच को धीमा करें और 5 से 8 मिनट तक पकाते रहें, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक कि पत्ते पूरी तरह से नरम न हो जाएं।
  4. नींबू का रस, लाल मिर्च के फ्लेक्स और नमक मिलाएं, फिर तुरंत गरमागरम परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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