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옥수수 블루베리 와일드 라이스 샐러드

20분 · 8인분

Based on a recipe from First Nations Development Institute, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

옥수수 블루베리 와일드 라이스 샐러드

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 6스위트콘
  • 1 컵냉동 블루베리
  • 1오이
  • ¼ 컵적양파
  • ¼ 컵고수
  • 1 컵익힌 와일드 라이스
  • 1할라피뇨
  • 59.1 ml라임즙
  • 59.1 ml올리브유
  • 29.6 ml꿀
  • 2½ ml커민 가루
  • 2½ ml소금

조리 방법

  1. 소금을 넣은 물을 끓이고 옥수수를 뚜껑을 덮은 채로 5분간 부드러워질 때까지 삶습니다.
  2. 옥수수가 살짝 식으면 옥수수 알을 옥수수대에서 떼어냅니다.
  3. 큰 볼에 옥수수, 블루베리, 오이, 적양파, 고수, 와일드 라이스, 할라피뇨를 넣고 섞습니다.
  4. 작은 병이나 볼에 라임 주스, 올리브 오일, 꿀, 커민, 소금을 넣고 거품기나 흔들어 드레싱을 만듭니다.
  5. 샐러드 위에 드레싱을 붓고 재료들이 잘 어우러지도록 버무립니다.
  6. 맛이 가장 잘 배도록 샐러드를 덮은 뒤 냉장고에 최소 몇 시간에서 최대 24시간까지 두었다가 냅니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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