고구마 해시와 달걀
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- 2고구마
- 1 컵물
- 19.7 ml식용유
- 2치킨 소시지
- 1황색 양파
- 1피망
- 2마늘
- 4달걀
조리 방법
- 프라이팬에 고구마와 물을 넣고 센 불에서 끓입니다.
- 불을 약하게 줄이고 가끔 저어주면서 약 20분간 물이 고구마에 다 흡수될 때까지 익힙니다.
- 고구마가 있는 프라이팬에 기름, 소시지, 양파, 피망, 마늘을 넣습니다. 양파가 노릇해지고 고구마가 부드러워질 때까지 가끔 저어주며 약 20분간 더 조리합니다.
- 완성된 해시를 4개의 접시에 나누어 담고 프라이팬을 다시 스토브 위에 올립니다.
- 프라이팬을 중강불에서 다시 예열하고 달궈지면 남은 1작은술의 기름을 두릅니다.
- 달걀을 하나씩 깨트려 넣고 흰자가 굳고 노른자가 걸쭉해지기 시작하지만 완전히 익지는 않을 때까지 약 3~5분간 익힙니다. 달걀을 뒤집어 1분 더 조리합니다.
- 고구마 해시 위에 달걀을 올리고 바로 대접합니다.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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