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स्वीट पोटैटो हैश विथ एग

50 मिनट · 4 लोगों के लिए

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

स्वीट पोटैटो हैश विथ एग

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 2शकरकंद
  • 1 कपपानी
  • 19.7 mlवेजिटेबल ऑयल
  • 2चिकन सॉसेज
  • 1पीला प्याज
  • 1शिमला मिर्च
  • 2लहसुन
  • 4अंडे

कैसे बनाएं

  1. एक कड़ाही में शकरकंद (स्वीट पोटैटो) और पानी डालें और तेज़ आंच पर उबाल आने दें।
  2. आंच को धीमी कर दें और लगभग 20 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक कि शकरकंद सारा पानी सोख न ले।
  3. कड़ाही में शकरकंद के साथ तेल, सॉसेज, प्याज़, शिमला मिर्च और लहसुन डालें। लगभग 20 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक कि प्याज़ हल्के सुनहरे न हो जाएं और शकरकंद नरम न हो जाएं।
  4. हैश को 4 प्लेटों में बांट लें और कड़ाही को वापस चूल्हे पर रख दें।
  5. कड़ाही को मध्यम-तेज़ आंच पर दोबारा गर्म करें और जब यह गर्म हो जाए, तो बचा हुआ 1 छोटा चम्मच तेल डालें।
  6. अंडे डालें, एक-एक करके, और लगभग 3 से 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि सफ़ेद हिस्सा ठोस न हो जाए और ज़र्दी (योक) गाढ़ी होने लगे लेकिन सख्त न हो। अंडे को पलटें और एक मिनट और पकाएं।
  7. स्वीट पोटैटो हैश के ऊपर एक अंडा रखें और तुरंत परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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