Kubbord
العربية

حاش البطاطا الحلوة مع البيض

50 د · تكفي 4

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

حاش البطاطا الحلوة مع البيض

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 2بطاطا حلوة
  • 1 كوبماء
  • 19.7 mlزيت نباتي
  • 2سجق دجاج
  • 1بصل أصفر
  • 1فلفل رومي
  • 2ثوم
  • 4بيض

طريقة التحضير

  1. ضع البطاطا الحلوة والماء في مقلاة واتركها تغلي على نار عالية.
  2. خفف الحرارة إلى منخفضة واطبخها لمدة 20 دقيقة تقريباً، مع التحريك من وقت لآخر، حتى يمتص البطاطا الحلوة الماء.
  3. أضف الزيت، والنقانق، والبصل، والفلفل الحلو، والثوم إلى المقلاة مع البطاطا الحلوة. اطبخ المزيج لمدة 20 دقيقة تقريباً، مع التحريك من وقت لآخر، حتى يصبح البصل بنياً فاتحاً وتصبح البطاطا الحلوة طرية.
  4. وزع الحاش على 4 أطباق وأعد المقلاة إلى الموقد.
  5. أعد تسخين المقلاة على نار متوسطة إلى عالية، وعندما تسخن، أضف ملعقة صغيرة المتبقية من الزيت.
  6. أضف البيض، واحدة تلو الأخرى، واطبخه لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يتجمد بياض البيض ويبدأ صفاره في التماسك دون أن يصبح صلباً. اقلب البيضة واطبخها لمدة دقيقة إضافية.
  7. ضع بيضة فوق كل طبق من حاش البطاطا الحلوة وقدمها على الفور.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord