Smoothie Batido
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Langkah ditulis oleh Kubbord
Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya
Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI
Bahan yang dibutuhkan
- 2 cangkirpotongan pepaya
- 2pisang terlalu matang
- 1 cangkiryogurt tawar rendah lemak
- 1 cangkires batu
Cara memasak
- Masukkan potongan pepaya, pisang yang sudah sangat matang, yogurt tawar rendah lemak, dan es batu ke dalam blender.
- Tutup blender dengan rapat.
- Blender dengan kecepatan sedang selama sekitar 1 menit, sampai es hancur sepenuhnya dan campuran merata serta halus.
- Tuang ke dalam gelas untuk langsung disajikan, atau tutup dan simpan di lemari es hingga 4 jam.
Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.
Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan
Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.
Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →
Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.