Kubbord
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Chile Verde de Carne e Feijão

40 min · Serve 6

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Chile Verde de Carne e Feijão

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • ⅔ lbcarne moída magra (10% gordura)
  • 1pimentão grande picado
  • 1 latatomate em cubos com baixo teor de sódio
  • 1cebola grande, picada
  • 6dentes de alho, picados
  • 14.8 mlpimenta em pó
  • 9.9 mlcominho em pó
  • 1¾ xícaramolho verde
  • 1 latafeijão-carioca ou vermelho com baixo teor de sódio, lavado e escorrido

Como preparar

  1. Combine a carne moída, o pimentão picado, os tomates em cubos e a cebola picada em uma panela grande.
  2. Cozinhe a mistura em fogo médio por 8 a 10 minutos, mexendo sempre até que a carne doure, e então escorra o excesso de gordura.
  3. Adicione o alho, o chili em pó e o cominho, cozinhando por cerca de 15 segundos até perfumar.
  4. Despeje a salsa verde e deixe o líquido ferver.
  5. Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo brando por 10 a 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
  6. Misture o feijão e cozinhe apenas até que tudo esteja bem quente.

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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