Фрітата з броколі та чедером
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 1 упаковказаморожена порізана броколі
- ¼ скл.вода
- 8яйця
- ¼ скл.знежирене або нежирне молоко
- 9.9 mlгірчиця
- 4.9 mlсіль зі спеціями
- 0.6 mlперець
- ¾ скл.тертий чедер зі зниженим вмістом жиру
- 14.8 mlподрібнена зелена цибуля
- 1морква, нарізана кубиками
- 1антипригарний кулінарний спрей
Як готувати
- Покладіть броколі, нарізану кубиками моркву та воду на 10-дюймову сковорідку з антипригарним покриттям.
- Готуйте на середньому вогні приблизно 10 хвилин, час від часу помішуючи, щоб розім'яти броколі, поки овочі не стануть м'якими; ретельно злийте рідину.
- У великій мисці збийте вінчиком яйця, молоко, гірчицю, приправлену сіль і перець до однорідної маси.
- Додайте в яєчну суміш приготовлені овочі, тертий сир і зелену цибулю.
- Збризніть ту саму сковорідку кулінарним спреєм, вилийте яєчну суміш і готуйте на середньому вогні від 8 до 10 хвилин, поки яйця не схопляться.
- Зніміть сковорідку з вогню, накрийте кришкою і залиште на 8-10 хвилин, поки яйця повністю не приготуються і вся рідина не випарується, після чого наріжте скибками.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.