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香辣烤鱼

30 分钟 · 4 人份

Based on a recipe from Pumpkin Post and Banana Beat Newsletters University of Massachusetts Extension Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

由机器从英语翻译。 查看原文

香辣烤鱼

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 16 oz三文鱼
  • 1.2 ml红甜椒粉
  • 1.2 ml洋葱粉
  • 1.2 ml蒜粉
  • 0.6 ml黑胡椒粉
  • 0.6 ml干牛至
  • 0.6 ml干百里香
  • 14.8 ml柠檬汁
  • 22.2 ml融化的人造黄油

烹饪方法

  1. 如果使用冷冻鱼柳,请提前将鱼肉在冰箱冷藏室中解冻。
  2. 将烤箱预热至350°F。
  3. 将鱼肉切分成4等份,放入一个13x9英寸的烤盘中。
  4. 在一个小碗中,将红椒粉、洋葱粉、大蒜粉、黑胡椒、牛至和百里香混合均匀。
  5. 将调料混合物和柠檬汁均匀地撒在鱼肉上,随后淋上融化的人造黄油。
  6. 烘烤约20到25分钟,直到用叉子可以轻松拨开鱼肉。

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