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क्विक 'एन कूल समर सैलेड

40 मिनट · 8 लोगों के लिए

Based on a recipe from Favorite Recipes for Family Meals Washington State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

क्विक 'एन कूल समर सैलेड

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 14 ozएल्बो मैकरोनी
  • 1 कैनकम सोडियम वाली हरी बीन्स
  • 1 कैनपानी में पैक की गई टूना
  • 1 कपकटा हुआ चीज़
  • ½ कपकटे हुए मीठे अचार
  • ½ कपकटा हुआ प्याज
  • 1 कपसादा लो-फैट दही
  • ½ कपलाइट मेयोनेज़
  • 22.2 mlनींबू का रस
  • 1.2 mlनमक
  • 1.2 mlकाली मिर्च पाउडर

कैसे बनाएं

  1. पैकेट पर दिए गए निर्देशों के अनुसार मैकरोनी को उबालें, फिर इसका पानी पूरी तरह निकाल दें और इसे ठंडा होने दें।
  2. एक बड़े कटोरे में, ठंडी की हुई मैकरोनी, पानी निथारी हुई हरी फलियाँ, टूना मछली के टुकड़े, कटे हुए पनीर, अचार और प्याज को मिलाएं, और यदि आप चाहें तो इसमें कटी हुई गाजर भी डाल सकते हैं।
  3. एक अलग कटोरे में दही, मेयोनेज़, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक अच्छी तरह फेंटें।
  4. इस ड्रेसिंग को पास्ता के मिश्रण के ऊपर डालें और धीरे-धीरे मिलाएं जब तक कि सब कुछ समान रूप से कोट न हो जाए।
  5. सैलेड को परोसने से पहले फ्रिज में ठंडा करें, और बचा हुआ सैलेड तुरंत फ्रिज में रख दें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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