आसान बेक्ड एकॉर्न स्क्वैश
Based on a recipe from American Indian Health and Wellness Project, via USDA MyPlate Kitchen
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 2एकोरन स्क्वैश
- 59.1 mlमेपल सिरप या शहद
कैसे बनाएं
- अपने ओवन को 400 °F पर सेट करें।
- एकॉर्न स्क्वैश को बीच से आधा काटें और बीज निकाल दें।
- एक बेकिंग डिश में लगभग 1/2 इंच पानी डालें।
- यदि आवश्यकता हो तो स्क्वैश के निचले हिस्से को थोड़ा काटें ताकि वे सीधे बैठ सकें, फिर उन्हें कटी हुई तरफ ऊपर की ओर करके डिश में रखें।
- प्रत्येक स्क्वैश के आधे हिस्से पर 1 बड़ा चम्मच मेपल सिरप या शहद डालें और उसे गूदे पर अच्छी तरह फैला दें।
- 60 मिनट तक या कांटा (फोर्क) चुभाने पर स्क्वैश के नरम होने तक भूनें।
- गरमा-गरम साइड डिश के रूप में परोसें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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