Kubbord
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Fusilli Picante

45 min · Serve 4

From USDA MyPlate Kitchen. Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Fusilli Picante

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • 14.8 mlazeite
  • 2alho
  • ¼ xícarasalsinha fresca
  • 4 xícaratomates maduros
  • 14.8 mlmanjericão fresco
  • 14.8 mlorégano
  • 1.2 mlsal
  • pimenta vermelha em pó
  • 8 ozmacarrão fusilli
  • ½ lbpeito de frango cozido (opcional)

Como preparar

  1. Lave as mãos com água e sabão.
  2. Aqueça o azeite em uma panela média. Refogue o alho e a salsinha até dourarem.
  3. Adicione os tomates e os temperos. Cozinhe sem tampar em fogo baixo por 15 minutos ou até engrossar, mexendo sempre. Se desejar, adicione o frango e continue cozinhando por 15 minutos até o frango estar aquecido e o molho espesso.
  4. Cozinhe o macarrão até ficar al dente em água sem sal.
  5. Para servir, coloque o molho sobre o macarrão e polvilhe com salsinha picada grosseiramente. Sirva quente como prato principal e frio para o almoço do dia seguinte.
  6. *A estimativa de custo e a análise nutricional não incluem o frango.

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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