Kubbord
Nederlands

Snelle Tonijnovenschotel

45 min · Voor 6 personen

Based on a recipe from Healthy Cookbook for African American Populations Recipe by Tara Caulder, Soaad Ali, and Laide Bello (Supervised by Dr. Mira Mehta and Terri Kieckhefer), via USDA MyPlate Kitche

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

Snelle Tonijnovenschotel

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Openen in Kubbord

Wat gaat erin

  • 1 cupwater
  • 5 ozbrede eiernoedels
  • 1 blikchampignonroomsoep natriumarm
  • ⅓ cupmagere melk
  • 1 bliktonijn in blik op water, uitgelekt
  • 1 cupdiepvries doperwten
  • 1 cuppaneermeel (optioneel)

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 175 °C.
  2. Breng 1 liter water aan de kook in een grote pan, voeg de noedels toe en laat deze 2 minuten koken.
  3. Haal de pan van het vuur, doe het deksel erop en laat het 10 minuten staan.
  4. Klop ondertussen 240 ml water, de champignonroomsoep en de melk door elkaar in een kom.
  5. Schep de uitgelekte tonijn en de doperwten door de saus.
  6. Giet de noedels grondig af, roer ze door het sausmengsel en schep alles in een ovenschaal van 1 liter.
  7. Strooi eventueel paneermeel over het gerecht en bak het 30 minuten in de oven totdat het door en door warm is.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten