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초간단 참치 캐세롤

45분 · 6인분

Based on a recipe from Healthy Cookbook for African American Populations Recipe by Tara Caulder, Soaad Ali, and Laide Bello (Supervised by Dr. Mira Mehta and Terri Kieckhefer), via USDA MyPlate Kitche

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

초간단 참치 캐세롤

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 1 컵물
  • 5 oz넓은 에그 누들
  • 1 캔저염 크림 머쉬룸 스프
  • ⅓ 컵무지방 우유
  • 1 캔물에 담긴 통조림 참치
  • 1 컵냉동 완두콩
  • 1 컵빵가루 (선택 사항)

조리 방법

  1. 오븐을 350°F(약 175°C)로 예열합니다.
  2. 큰 냄비에 물 1쿼트(약 1리터)를 붓고 끓으면 면을 넣고 2분간 삶습니다.
  3. 불을 끄고 냄비 뚜껑을 덮은 뒤 10분간 그대로 둡니다.
  4. 면이 불어나는 동안 볼에 물 1컵, 크림 오브 머쉬룸 수프, 우유를 넣고 잘 섞습니다.
  5. 물기를 뺀 참치와 완두콩을 소스에 넣고 골고루 섞습니다.
  6. 면의 물기를 완전히 제거한 뒤 소스에 넣고 섞은 다음, 1쿼트 크기의 캐세롤 그릇에 옮겨 담습니다.
  7. 취향에 따라 빵가루를 위에 뿌리고 오븐에서 30분간 속까지 따뜻해지도록 굽습니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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