Kubbord
Українська

Тако з сочевицею

45 хв · Порції: 6

Based on a recipe from Washington State WIC Program, via USDA MyPlate Kitchen

Кроки від Kubbord

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Тако з сочевицею

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 1½ скл.суха сочевиця
  • 4 скл.вода
  • ½зелений болгарський перець
  • 4часник
  • 2½ mlпластівці гострого перцю (необов'язково)
  • 4.9 mlпорошок чилі
  • 4.9 mlкумин
  • 2½ mlбазилік
  • ⅔ скл.томатна паста
  • ¼ скл.родзинки (необов'язково)

Як готувати

  1. Дрібно наріжте ½ зеленого болгарського перцю і подрібніть 4 зубчики часнику.
  2. У середній каструлі змішайте 1½ склянки сухої сочевиці і 3 склянки води, поставте на середньо-сильний вогонь. Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь до середнього і варіть 10 хвилин, поки сочевиця не почне м'якшати.
  3. Додайте нарізаний зелений перець, подрібнений часник, 1 чайну ложку порошку чилі, 1 чайну ложку кмину, ½ чайної ложки базиліку, ⅔ склянки томатної пасти, а також за бажанням ½ чайної ложки пластівців гострого перцю та ¼ склянки родзинок.
  4. Зменште вогонь до середньо-слабкого і тушкуйте на повільному вогні 30 хвилин, поки сочевиця не стане м'якою, а соус не загусне. Періодично помішуйте і, якщо суміш стане занадто густою, додайте частину з решти 1 склянки води.
  5. Зніміть каструлю з вогню і викладіть теплу суміш із сочевиці на тарілки або в миски для подачі.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord