Kubbord
Português (Brasil)

Couve-flor Assada

40 min · Serve 8

Based on a recipe from University of Maryland Cooperative Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Couve-flor Assada

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • 1couve-flor inteira
  • 29.6 mlazeite
  • 1.2 mlsal
  • 1.2 mlpimenta-do-reino
  • ½ xícaraqueijo parmesão ralado

Como preparar

  1. Retire as folhas externas, separe as flores da couve-flor do talo central e enxágue bem, deixando escorrer o excesso de água.
  2. Misture o azeite, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela grande, adicione as flores e misture bem para que fiquem totalmente cobertas.
  3. Espalhe as flores em uma camada única em uma assadeira grande com bordas.
  4. Asse a 450 °F por 15 a 20 minutos, até que comecem a amaciar e dourar.
  5. Polvilhe o queijo parmesão por cima e asse por mais 5 a 10 minutos até o queijo derreter.

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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