Kubbord
العربية

قرنبيط مشوي

40 د · تكفي 8

Based on a recipe from University of Maryland Cooperative Extension Food Supplement Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

قرنبيط مشوي

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 1رأس قرنبيط
  • 29.6 mlزيت زيتون
  • 1.2 mlملح
  • 1.2 mlفلفل أسود
  • ½ كوبجبن بارميزان مبشور

طريقة التحضير

  1. انزع الأوراق الخارجية، وافصل زهرات القرنبيط عن الساق المركزية، واغسلها جيداً، ثم اتركها حتى تتصفى من الماء الزائد.
  2. اخفق زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود معاً في وعاء خلط كبير، ثم أضف زهرات القرنبيط وقلبها جيداً حتى تتغطى بالخليط.
  3. وزع الزهرات في طبقة واحدة متساوية على صينية خبز كبيرة ذات حواف.
  4. اشوِ القرنبيط في الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة، حتى تبدأ في النضج وتكتسب لوناً.
  5. انثر جبن البارميزان على الوجه واشوِه لمدة إضافية تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق حتى تذوب الجبنة.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord