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西班牙风味鸡肉饭

30 分钟 · 4 人份

From USDA MyPlate Kitchen. Healthy Eating in Indian Country: Exercise USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

由机器从英语翻译。 查看原文

西班牙风味鸡肉饭

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • ½ 杯洋葱(切碎)
  • ½ 杯青椒碎
  • ⅓ 杯西芹片
  • ½ 杯干米
  • 4.9 ml植物油
  • 1 罐低钠番茄罐头
  • 1½ 杯罐装鸡肉
  • ¾ 杯水
  • 2½ ml辣椒粉
  • 黑胡椒粉 (可选)

烹饪方法

  1. 用肥皂和水洗净双手。
  2. 在一个大平底锅中,加入植物油,中火炒洋葱、青椒、芹菜和米饭,直到变软,大约5分钟。
  3. 将番茄沥干,保留番茄汁。
  4. 把番茄切成小块。
  5. 往米饭混合物中加入番茄、番茄汁、鸡肉、水、辣椒粉和胡椒粉。
  6. 大火煮沸并搅拌。盖上锅盖,转小火焖煮。煮至米饭变软(大约25分钟)。

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