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과일 요거트 아침 쉐이크

5분 · 2인분

Based on a recipe from Recipes to Grow On University of Illinois Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord가 작성한 조리 순서

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

과일 요거트 아침 쉐이크

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 1바나나
  • ¾ 컵파인애플 주스
  • ½ 컵저지방 바닐라 요거트
  • ½ 컵딸기

조리 방법

  1. 바나나 껍질을 벗긴 뒤 딸기, 파인애플 주스 3/4컵, 저지방 바닐라 요거트 1/2컵과 함께 믹서기에 넣습니다.
  2. 뚜껑을 닫고 고속으로 30~60초간 과일 덩어리가 보이지 않고 완전히 부드럽고 거품이 날 때까지 갑니다.
  3. 쉐이크를 두 개의 잔에 똑같이 나누어 담은 뒤 바로 내놓습니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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