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土豆汤

60 分钟 · 6 人份

From USDA MyPlate Kitchen. A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations

由机器从英语翻译。 查看原文

土豆汤

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 1 杯洋葱(切碎)
  • 14.8 ml大蒜(切细末)
  • 14.8 ml植物油
  • ¼ lb去皮鸡肉
  • 4 杯水
  • 6红皮土豆,切块
  • ¼ 杯白米,生
  • 2½ ml辣椒粉
  • 1 杯豌豆
  • 2½ ml卡宴辣椒或墨西哥辣椒丁 (可选)
  • ½ 杯新鲜欧芹或香菜,切碎 (可选)

烹饪方法

  1. 在一个大锅里,用中高火将洋葱和大蒜放入油中煎至焦黄,耗时5分钟。
  2. 加入鸡肉,煎约5分钟至变色。
  3. 往锅中加入水、土豆、大米和辣椒粉。
  4. 大火烧开,煮15分钟。
  5. 转小火,继续煮约15到20分钟。每隔10分钟搅拌一次。
  6. 加入豌豆,煮约8分钟。如果使用卡宴辣椒或墨西哥辣椒,也在此刻加入。搅拌均匀。
  7. 将锅从火上移开。如果使用欧芹或香菜,此时加入。
  8. 搅拌均匀,盖上盖子焖5分钟。趁热食用。

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