Kubbord
العربية

سلطة التوفو

75 د · تكفي 4

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

سلطة التوفو

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • ¾ lbتوفو صلب
  • 29.6 mlمايونيز قليل الدسم
  • 14.8 mlخردل بني
  • 2½ mlصلصة صويا قليلة الصوديوم
  • ½ كوبكرفس
  • 14.8 mlبصل
  • ½فلفل أخضر
  • 14.8 mlبقدونس

طريقة التحضير

  1. ضع التوفو بين طبقين وضعهما تحت ثقل لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة للتخلص من الرطوبة الزائدة، مع تصفية السوائل المتجمعة من حين لآخر، ثم قطّع قالب التوفو إلى مكعبات.
  2. اخفق المايونيز والخردل البني وصلصة الصويا معاً في وعاء صغير.
  3. اخلط مكعبات التوفو والكرفس والبصل والفلفل الرومي والبقدونس في وعاء متوسط الحجم.
  4. أضف التتبيلة إلى الوعاء وقلّب بلطف حتى تتغطى الخضروات والتوفو بالكامل.
  5. غطِّ السلطة وضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى تمتزج النكهات قبل التقديم.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord