Охлажденный черничный суп
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
Шаги написаны Kubbord
Что нужно
- 2 стак.свежая голубика
- 1 стак.яблочный сок
- 1½ стак.обезжиренный йогурт без добавок
- 4.9 млкорица
- свежая мята (по желанию)
Как готовить
- Промойте свежую чернику под холодной проточной водой, затем отложите небольшую горсть ягод для украшения.
- Поместите оставшуюся чернику, 100% яблочный сок, натуральный нежирный йогурт и корицу в блендер или кухонный комбайн.
- Взбивайте на высокой скорости от 1 до 2 минут, пока смесь не станет полностью однородной по консистенции и цвету.
- Разлейте суп по 4 тарелкам и украсьте каждую порцию отложенными ягодами черники и свежими листьями мяты, если используете.
Kubbord помнит, какие продукты есть на кухне, и подсказывает, что из них приготовить, пока ничего не испортилось.
Узнайте первыми о запуске Kubbord
Kubbord сейчас тестируется. Оставьте адрес почты — мы пришлём одно письмо, когда приложение появится в Google Play.
У вас Android? Попробуйте Kubbord раньше всех →
Одно письмо при запуске и одно, чтобы подтвердить адрес. Больше ничего, и отписаться можно в любой момент. Как мы храним адрес.