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通心粉豆类什锦

25 分钟 · 4 人份

Based on a recipe from Champions for Change Recipes Arizona Nutrition Network, via USDA MyPlate Kitchen

由机器从英语翻译。 查看原文

通心粉豆类什锦

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 4蒜瓣
  • 1彩椒
  • 29.6 ml油
  • 1 罐低钠番茄丁
  • 1 罐低钠豆类
  • 2½ ml红辣椒片
  • 2 杯熟通心粉

烹饪方法

  1. 将大蒜去皮切成细末,彩椒去蒂、去籽并切成细丁。
  2. 在平底大锅中倒入油,以中高火加热。
  3. 放入蒜末和彩椒丁翻炒一分钟,注意不要将蒜炒焦。
  4. 加入带汁番茄罐头和红辣椒片,搅拌均匀。
  5. 盖上锅盖,转小火炖煮10分钟,直到酱汁稍微变浓稠。
  6. 加入豆子和煮熟的通心粉,搅拌均匀,加热约5分钟至食材熟透。
  7. 趁热享用。

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