फ्रूट योगर्ट पारफे
Based on a recipe from Pennsylvania Nutrition Education Network, via USDA MyPlate Kitchen
Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- ½ कपकम वसा वाला फलों के स्वाद का योगर्ट
- ½मध्यम केला
- ½ कपबीज रहित अंगूर
- ¼ कपसूखा क्रंची अनाज
कैसे बनाएं
- केले को छीलकर गोल टुकड़ों में काट लें।
- बिना बीज वाले अंगूरों को एक लंबे गिलास के नीचे डालें।
- कम वसा वाले फलों के फ्लेवर वाले दही का लगभग आधा हिस्सा अंगूरों के ऊपर डालें, फिर कटे हुए केले को उसके ऊपर सजाएं।
- बचे हुए कम वसा वाले फलों के फ्लेवर वाले दही को केले की परत के ऊपर डालें।
- ऊपर से सूखे क्रंची सीरियल (अनाज) को समान रूप से छिड़कें और परोसें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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