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오렌지 포크 찹

75분 · 2인분

Based on a recipe from Simply Seniors Cookbook Utah State University Cooperative Extension, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

오렌지 포크 찹

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 2돼지 갈비
  • 1고구마
  • ½오렌지
  • 계피가루 (선택 사항)
  • 소금 (선택 사항)
  • 후추 (선택 사항)

조리 방법

  1. 오븐을 350°F(180°C)로 예열하세요.
  2. 중간 크기의 프라이팬에 식용유를 얇게 두르고 돼지고기 찹의 양면을 노릇하게 구우세요.
  3. 고구마를 1/2인치(약 1.3cm) 두께의 원형으로 썰어주세요.
  4. 베이킹 용기에 구운 돼지고기 찹과 고구마 조각을 담고, 그 위에 오렌지 슬라이스를 겹쳐 올린 뒤 기호에 따라 계피 가루, 소금, 후추를 뿌리세요.
  5. 용기를 단단히 덮고 1시간 동안 고기가 부드러워지고 내부 온도가 안전하게 145°F(63°C)에 도달할 때까지 구우세요.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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