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मैरिनेटेड थ्री-बीन सलाद

75 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from The Texas A&M University System Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

मैरिनेटेड थ्री-बीन सलाद

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • ½ कैनकम सोडियम वाली कैनिलिनी बीन्स
  • ½ कैनकटी हुई फली, कम नमक वाली
  • ½ कैनकम सोडियम वाले लाल राजमा
  • 1प्याज, मध्यम
  • ½ कपकटी हुई अजवाइन
  • 8 ozफैट-फ्री इटैलियन सलाद ड्रेसिंग

कैसे बनाएं

  1. डिब्बाबंद बीन्स को एक छलनी में निकालें और उन्हें अच्छी तरह से धो लें।
  2. प्याज को छील लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
  3. एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, छनी हुई बीन्स, कटा हुआ प्याज और अजवाइन (सेलरी) को मिलाएं।
  4. सब्जियों के मिश्रण पर इटैलियन ड्रेसिंग डालें और धीरे से चलाएं ताकि वे अच्छी तरह मिल जाएं।
  5. बाउल को ढक दें और इसे कम से कम एक घंटे के लिए, या रात भर के लिए फ्रिज में मैरिनेट होने के लिए रख दें।
  6. परोसने से पहले सलाद से अतिरिक्त तरल निकाल दें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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