猎人炖鸡

所需食材

• 1洋葱
• 1 杯低钠番茄罐头
• ½ 杯低钠番茄酱
• 0.6 ml蒜粉
• 4.9 ml牛至
• 0.6 ml黑胡椒粉
• 4去皮鸡块

烹饪方法

1. 将洋葱去皮并切丁。
2. 将洋葱放入炖锅中。
3. 拌入罐装番茄、番茄酱、蒜粉、牛至和黑胡椒。
4. 用小火加热混合物3分钟。
5. 如有必要，切掉鸡肉上的鸡皮。
6. 将鸡肉加入锅中并盖上锅盖。
7. 用小火煨炖约60分钟，直到鸡肉变得软烂。