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क्विक एंड ईज़ी बेक्ड पोटैटो सलाद

25 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

क्विक एंड ईज़ी बेक्ड पोटैटो सलाद

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 1½ lbलाल आलू
  • 1 कपवसा-रहित सादा दही
  • ⅓ कपकटा हुआ प्याज
  • ½ कपकसा हुआ रिड्यूस्ड-फैट चेडर चीज
  • 59.1 mlताज़ा हरा प्याज़ (चाइव्स)
  • 44.4 mlबेकन के टुकड़े
  • 1.2 mlनमक
  • ताज़ा पिसी काली मिर्च (वैकल्पिक)
  • कटा हुआ ताज़ा पार्सले (वैकल्पिक)

कैसे बनाएं

  1. पूरे लाल आलू को माइक्रोवेव-सेफ डिश में रखें, उन्हें छेद किए बिना।
  2. डिश को माइक्रोवेव-सेफ ढक्कन या वेंटेड प्लास्टिक रैप से ढक दें, यह सुनिश्चित करते हुए कि भाप निकल सके।
  3. माइक्रोवेव को हाई पावर पर 10 से 12 मिनट के लिए चलाएं, जब तक कि आलू कांटे (फोर्क) से छेद करने पर नरम न हो जाएं।
  4. ओवन मिट्स का उपयोग करके डिश को सावधानीपूर्वक बाहर निकालें, फंसी हुई भाप को छोड़ने के लिए कवर हटाएं, और आलू को लगभग 10 मिनट तक ठंडा होने दें जब तक कि उन्हें छूना सुरक्षित न हो जाए।
  5. ठंडे किए गए आलू को छोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें।
  6. इसमें नॉन-फैट प्लेन दही, कटा हुआ प्याज़, कद्दूकस किया हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़, ताज़ी चाइव्स, बेकन बिट्स, नमक, और यदि आप चाहें तो ताज़ी कुटी हुई काली मिर्च और कटा हुआ ताज़ा पार्सले डालें, और फिर धीरे से मिलाएं जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह मिल न जाए।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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