Kubbord
Български

Салата от черен боб и кускус

20 мин · За 8 души

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Салата от черен боб и кускус

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • ½ чашапилешки бульон с ниско съдържание на сол
  • ½ чашакускус
  • 7.4 mlябълков оцет
  • 2½ mlсмлян кимион
  • 14.8 mlпресен сок от лайм (по избор)
  • 1 консервачерен боб в консерва
  • ½лук, наситнен
  • ½нарязана на ситно чушка
  • 1 чашаразмразена замразена царевица
  • 29.6 mlнарязан пресен кориандър (по избор)

Как се готви

  1. Почистете добре чушката и кориандъра.
  2. Изцедете сока от лайма в малък съд, ако го използвате.
  3. Отцедете и изплакнете черния боб и царевицата.
  4. Нарежете лука и чушката на ситно, след което отмерете всички продукти.
  5. Кипнете бульона в малка тенджера и добавете кускуса, като разбърквате.
  6. Свалете тенджерата от котлона, покрийте я с капак и оставете да престои 5 минути.
  7. Разбийте оцета, кимиона и сока от лайм в голяма купа.
  8. Добавете боба, лука, чушката и царевицата към дресинга и разбъркайте.
  9. Разрохкайте кускуса с вилица, за да разбиете бучките, и го добавете към зеленчуковата смес.
  10. Овкусете със сол и черен пипер на вкус.
  11. Добавете кориандъра, ако го използвате, разбъркайте и сервирайте веднага.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord