Kubbord
العربية

سلطة الفاصوليا السوداء والكسكسي

20 د · تكفي 8

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

سلطة الفاصوليا السوداء والكسكسي

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • ½ كوبمرق دجاج قليل الصوديوم
  • ½ كوبكسكسي (نيء)
  • 7.4 mlخل تفاح
  • 2½ mlكمون مطحون
  • 14.8 mlعصير ليمون أخضر (لايم) طازج (اختياري)
  • 1 علبةفاصوليا سوداء معلبة
  • ½بصل مفروم
  • ½فليفلة مقطعة
  • 1 كوبذرة مجمدة مذابة
  • 29.6 mlكزبرة طازجة مفرومة (اختياري)

طريقة التحضير

  1. نظف الفلفل الرومي والكزبرة جيداً.
  2. اعصر الليمون في وعاء صغير إذا كنت ستستخدمه.
  3. صفِّ الفاصوليا السوداء والذرة واغسلهما.
  4. افرم البصل والفلفل الرومي، ثم قس جميع المكونات.
  5. اغلِ المرق في قدر صغير ثم أضف الكسكسي وحركه.
  6. ارفع القدر عن النار، غطه، واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق.
  7. اخفق الخل والكمون وعصير الليمون معاً في وعاء خلط كبير.
  8. أضف الفاصوليا والبصل والفلفل الرومي والذرة إلى خليط التتبيلة وقلبهم.
  9. قلب الكسكسي بالشوكة لتفكيك أي تكتلات ثم أضفه إلى خليط الخضار.
  10. تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
  11. أضف الكزبرة إذا كنت ستستخدمها وقلبها ثم قدمها فوراً.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord