Kubbord
Українська

Легка смажена бамія

15 хв · Порції: 4

Based on a recipe from Champions for Change Recipes Arizona Nutrition Network, via USDA MyPlate Kitchen

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Легка смажена бамія

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 2 скл.свіжа нарізана бамія
  • 3.7 mlовочева олія
  • 0.6 mlсіль
  • 0.6 mlчорний мелений перець
  • антипригарний кулінарний спрей

Як готувати

  1. Змішайте нарізану бамію, олію, сіль та перець у мисці.
  2. Злегка збризніть велику сковорідку антипригарним кулінарним спреєм.
  3. Поставте сковорідку на середній вогонь і додайте суміш бамії.
  4. Обсмажуйте бамію, постійно помішуючи лопаткою або дерев'яною ложкою.
  5. Готуйте ще близько 10 хвилин, поки бамія добре не підрум'яниться.
  6. Подавайте страву з улюбленим гострим соусом або приправою.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord