Kubbord
Български

Спагети с летни зеленчуци

40 мин · За 9 души

From USDA MyPlate Kitchen. Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Стъпки, написани от Kubbord

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Спагети с летни зеленчуци

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 2 чашакромид лук
  • 2 чашадомати
  • 2 чашатиква
  • 1½ чашазелен боб
  • ⅔ чашавода
  • 29.6 mlмагданоз
  • 1чесън
  • 2½ mlчили на прах
  • 1.2 mlсол
  • черен пипер
  • 1 консервадоматено пюре
  • 1 lbспагети
  • ½ чашапармезан

Как се готви

  1. В голяма тенджера на средна температура комбинирайте лука, доматите, тиквичките, зеления фасул, 2/3 чаша вода, магданоза, чесъна, чилито на прах, солта и черния пипер. Гответе, като разбърквате от време на време, около 10 минути, докато зеленчуците започнат да омекват и пуснат сок.
  2. Добавете доматеното пюре и разбъркайте добре. Покрийте тенджерата, намалете котлона на слаб огън и оставете да къкри 15 минути, като разбърквате от време на време, докато зеленчуците омекнат напълно при боцване с вилица.
  3. Докато сосът къкри, кипнете голяма тенджера с вода на силен огън. Добавете спагетите и гответе 8 до 10 минути, докато станат готови, но все още стегнати (ал денте), след което ги отцедете добре в гевгир.
  4. Разпределете горещите отцедени спагети в чинии, сипете отгоре зеленчуковия сос и поръсете равномерно с пармезан преди сервиране.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord