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फ्रूट डिपर्स

10 मिनट · 4 लोगों के लिए

From USDA MyPlate Kitchen. The Power of Choice USDA Food and Nutrition Service and US Department of Health and Human Services Food and Drug Administration (FDA)

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

फ्रूट डिपर्स

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • ½ कपकम वसा वाला वैनिला योगर्ट
  • 2 कपकटी हुई मूँगफली
  • 2 कपफल (अंगूर, कटे केले, कटे सेब, स्ट्रॉबेरी)

कैसे बनाएं

  1. एक छोटी कटोरी में, लो-फैट वैनिला योगर्ट और कटे हुए मूंगफली के दानों को मिलाएं और चम्मच से अच्छी तरह चलाएं।
  2. फल के हर टुकड़े (अंगूर, केले के स्लाइस, सेब की फांकें और स्ट्रॉबेरी) के बीच में मजबूती से एक टूथपिक लगाएं।
  3. हर फल के टुकड़े को टूथपिक से पकड़ें, उसे योगर्ट और मूंगफली के मिश्रण में डुबोकर अच्छी तरह लपेटें और तुरंत परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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