Kubbord
Български

Печена риба с пармезан

40 мин · За 4 души

Based on a recipe from Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Печена риба с пармезан

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • ⅓ чашанастърган пармезан
  • 4.9 mlбяло брашно
  • 4.9 mlстръкчета мащерка
  • 24 ozфилета от тилапия
  • 1кромид лук
  • 1 чашашапки от гъби
  • ½ чашапресен лук
  • 1чесън

Как се готви

  1. Загрейте фурната на 350 °F (175 °C).
  2. Смесете пармезана, брашното и стритата мащерка в хартиена торбичка.
  3. Поставяйте всяко рибно филе в торбичката едно по едно и разклатете внимателно, за да се покрие, след което изхвърлете останалата панировка.
  4. Наредете филетата върху решетка в тава за печене и печете 20 минути или докато рибата се разпада лесно с вилица.
  5. Докато рибата се пече, загрейте тиган на средно силен огън.
  6. Запържете лука, гъбите, пресния лук и чесъна, докато лукът омекне, след което овкусете с черен пипер.
  7. Сервирайте изпечената риба, като поставите гъбената смес отгоре.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord