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柠檬风味鱼

30 分钟 · 2 人份

Based on a recipe from Cooking For You or Two University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen

由机器从英语翻译。 查看原文

柠檬风味鱼

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • ½ lb鱼柳
  • ½小洋葱
  • 29.6 ml柠檬汁
  • 2½ ml菜籽油
  • 3.7 ml柠檬黑胡椒调味料
  • 2½ ml干欧芹
  • 红甜椒粉 (可选)

烹饪方法

  1. 将鱼柳分成两份,放在未抹油的烤盘上。
  2. 将洋葱片均匀地铺在鱼肉上。
  3. 将柠檬汁和菜籽油淋在上面。
  4. 撒上柠檬胡椒粉、干欧芹碎,如果喜欢,还可以撒一点红椒粉。
  5. 盖上烤盘,静置5分钟。
  6. 在350 °F(约177 °C)下烘烤约20分钟,直到用叉子可以轻易拨开鱼肉即可出炉。

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