Kubbord
Українська

Пікантна курка барбекю по-південному

70 хв · Порції: 6

From USDA MyPlate Kitchen. Heart Healthy Home Cooking: African American Style US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Пікантна курка барбекю по-південному

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 73.9 mlтоматна паста з пониженим вмістом солі
  • 4.9 mlкетчуп
  • 9.9 mlмед (необов'язково)
  • 4.9 mlмеляса
  • 4.9 mlвустерширський соус
  • 19.7 mlбілий оцет
  • 3.7 mlмелений каєнський перець
  • 0.6 mlмелений чорний перець
  • 1.2 mlцибулевий порошок
  • 2зубчики часнику
  • 0.6 mlімбир
  • 1½ lbкурка

Як готувати

  1. Помийте руки з милом та водою.
  2. Змішайте всі інгредієнти, крім курки, у сотейнику.
  3. Тушкуйте на повільному вогні 15 хвилин.
  4. Викладіть курку на велику тарілку і змастіть половиною соусу.
  5. Нарійте харчовою плівкою і залиште маринуватися в холодильнику на 1 годину.
  6. Зніміть плівку з курки. Викладіть курку на деко, застелене алюмінієвою фольгою, і смажте під грилем по 10 хвилин з кожного боку, щоб запечатати соки.
  7. Вийміть із гриля і полийте курку соусом, що залишився. Накрийте алюмінієвою фольгою і запікайте при температурі 350 °F (175 °C) протягом 30 хвилин.
  8. * Дітям до одного року не можна вживати мед.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord