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케일 칩

15분 · 6인분

From USDA MyPlate Kitchen. Del Norte (California) Department of Health and Human Services and University of Kentucky Expanded Food and Nutrition Education Program (EFNEP)

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

케일 칩

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 1 컵케일
  • 22.2 ml올리브유
  • 시즈닝 (선택 사항)

조리 방법

  1. 비누와 물로 손을 씻으세요.
  2. 오븐을 300°F로 예열하세요.
  3. 베이킹 시트에 종이 호일을 까세요(선택 사항).
  4. 케일을 씻어서 물기를 제거하세요. 칼이나 주방 가위를 사용하여 두꺼운 줄기에서 잎을 조심스럽게 제거하세요.
  5. 한입 크기로 찢어서 베이킹 시트 위에 케일 조각을 올리세요.
  6. 케일 위에 오일을 뿌리고 원하는 양념을 뿌리세요.
  7. 케일이 바삭해지고 가장자리가 갈색으로 변할 때까지 10~15분 동안 굽되, 타지 않게 주의하세요.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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