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Chips de chou kale

15 min · Pour 6 personnes

From USDA MyPlate Kitchen. Del Norte (California) Department of Health and Human Services and University of Kentucky Expanded Food and Nutrition Education Program (EFNEP)

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Chips de chou kale

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 1 tassechou kale
  • 22.2 mlhuile d'olive
  • assaisonnements (facultatif)

Préparation

  1. Lavez-vous les mains à l'eau et au savon.
  2. Préchauffez le four à 150 °C (300 °F).
  3. Recouvrez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé (facultatif).
  4. Lavez et séchez le chou kale. À l'aide d'un couteau ou de ciseaux de cuisine, retirez délicatement les feuilles des tiges épaisses.
  5. Déchirez le chou en morceaux de la taille d'une bouchée et disposez-les sur la plaque à pâtisserie.
  6. Arrosez d'huile, puis saupoudrez avec les assaisonnements de votre choix.
  7. Faites cuire au four pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que le chou kale soit croustillant et que les bords soient dorés mais pas brûlés.

Kubbord garde un œil sur les aliments de votre cuisine et vous dit avec quoi cuisiner, avant que quelque chose ne se gâte.

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