西班牙烘蛋
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
由机器从英语翻译。 查看原文

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成
所需食材
- 2褐皮土豆
- 6鸡蛋
- 9.9 ml植物油
- 1黄洋葱
- 2½ ml犹太盐
- 1.2 ml黑胡椒粉
烹饪方法
- 预热烤箱至400 °F。
- 将土豆放入不粘平底锅中,加入冷水没过土豆。开中大火煮约15分钟,直到能用刀轻松扎透土豆。
- 将土豆沥干水分并放置冷却。然后去皮,切成1英寸见方的块。
- 在一个碗中放入鸡蛋、盐和胡椒粉,用打蛋器充分搅匀。
- 将平底锅放回炉灶上,开中大火。倒入油。加入洋葱,炒约5分钟直至变软。加入切好的土豆块。
- 将蛋液倒入锅中,覆盖在土豆和洋葱上。用铲子按平,使其铺匀,并轻轻晃动锅子以防粘底。转中火,煮约7分钟。
- 将平底锅移入烤箱,继续烤约5分钟,直到烘蛋完全凝固。
- 轻轻将烘蛋边缘与锅壁分离。将一个餐盘盖在平底锅上,小心地将烘蛋翻扣在盘子里。
- 切成4块即可,趁热享用。
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